

【心理醫生怎麼選?】身心科、精神科、心理師差在哪?第一次就診全解析
心理健康是現代生活中不可或缺的一環,影響著我們的情緒管理、人際互動與工作效率。當我們陷入情緒困擾或生活難題時,尋求專業協助成為越來越多人選擇的方式。不過,「看心理醫生」到底該找誰?身心科、精神科、心理師彼此間有什麼不同?又該從哪個科別開始?本文將解析各類心理專業角色與就診建建議。


台股重挫引爆焦慮失眠潮?就按中醫5大穴道+調理法助你改善睡不好問題
近期美國宣布調升關稅政策,引發台灣股市劇烈震盪,清明連假後開盤即大幅下挫,千餘檔個股遭遇跌停潮。這場突如其來的金融衝擊,讓不少投資人焦慮不安,甚至出現失眠、作息紊亂等情況,社群平台上充斥著「經濟焦慮失眠」的討論聲浪。該如何有效改善失眠?除了依賴安眠藥外,中醫也提供另一套緩解焦慮。


【2025最新10款痘痘藥推薦】擦痘痘藥怎麼挑?除痘藥膏成分比較+使用建議全解析
痘痘和粉刺讓許多人困擾不已,尤其是挑選痘痘藥時,常因種類繁多而難以下手。面對這些肌膚問題,該怎麼選擇適合的產品?本篇將提供您2025年10款熱門痘痘藥推薦,並解析各種成分如杜鵑花酸、外用A酸及克林達黴素的特性,幫助有效改善粉刺、紅腫痘和膿痘。


瑪卡真的能壯陽?10大PPT瑪卡品牌評價,挑選最適合你的男性保健食品
現代人因工作壓力大、作息不規律,經常感到疲憊不堪,甚至影響親密關係。許多人開始關注有提振精神、增強體力的男性保健食品,其中「瑪卡」因其潛在的壯陽功效備受矚目。市面上的瑪卡產品琳瑯滿目,該如何挑選真正有效且安全的產品?本文提供瑪卡評價與瑪卡心得,並分享10款瑪卡品牌PTT熱議推薦。


睡眠呼吸中止症怎麼測試?打呼恐是警訊,症狀解析與治療打呼的最佳方案
現代社會壓力大,許多人深受睡眠障礙困擾,其中失眠最為常見。然而,另一種不容忽視的睡眠問題正逐漸增加,那就是睡眠呼吸中止症。這種疾病與肥胖、高血壓等健康問題密切相關,不僅影響睡眠品質,長期下來還可能導致嚴重的心血管疾病。本篇文章將深入探討睡眠呼吸中止症的成因、影響與治療方式。


體外震波治療有效嗎?肌腱炎痛到擰毛巾都不行,原理、療效與注意事項一次看!
48歲的李先生熱愛羽球運動,先前雖曾因殺球導致手肘疼痛,短暫休息,但未特別在意。然而,近期因親民節掃墓搬運供品、整理墓地,右肘外側突發劇烈疼痛,連擰毛巾都痛不欲生,最終不得不就醫。經醫師診斷,他罹患了慢性肌腱炎,並建議接受體外震波治療。


超慢跑真的能減肥?超慢跑的好處、常見問題大解析!輕鬆燃脂、提升代謝
在忙碌的日常生活中,許多人難以抽出時間前往健身房或從事高強度運動,而近期風靡日本的「超慢跑」正好提供了一個低強度、易於執行的選擇。這項運動不僅適合各個年齡層,還能有效幫助減肥與改善健康,甚至可以讓人在觀看電視或聊天時輕鬆進行。有醫靠為您整理超慢跑的好處、運動方法,讓我們一起來了解


護理師薪資真的提升了嗎?醫院薪水數據遭質疑,衛福部這樣說
衛生福利部照護司近日公布全台 400 多家醫院的護理人員薪資資訊,提供求職者參考。然而,臺大醫院企業工會質疑,網站上的薪資數據與實際情況存在落差,無法完全反映護理師的真實薪資水平。


聚餐前必備?阻斷澱粉吸收有用嗎?解析白腎豆、山苦瓜等8種常見成分
在聚餐時,許多人會事先服用所謂的「澱粉阻斷劑」,希望降低碳水化合物的吸收,減少熱量攝取。然而,這類產品的效果如何?常見的阻斷成分如白腎豆、山苦瓜、甲殼素、仙人掌、藤黃果、山茶花等,它們的作用機制有何不同?若使用不當,可能完全無效。


反覆胃痛?胃發炎怎麼緩解?認識胃發炎症狀、成因、飲食調整與正確治療
反覆胃痛可不只是吃壞肚子,若僅依賴胃藥止痛,可能延誤治療時機。與皮膚發炎不同,胃發炎無法直接觀察,而是透過疼痛、不適,甚至可能毫無症狀地存在。了解胃炎的成因、調整飲食與生活習慣,是維護腸胃健康的關鍵。本篇文章將帶您深入了解胃發炎的症狀、治療與預防方式,幫助您擺脫反覆胃痛的困擾。