

春天嗜睡、提不起勁?5大飲食調養法,助你提升代謝、告別春睏疲勞!
春天是萬物復甦、生機盎然的季節,本應充滿活力,但你是否總感覺昏昏欲睡,提不起勁?俗話說「春睏秋乏夏打盹」,這種情況可能就是典型的春睏。在春天調養身體,補充適當營養,有助於擺脫疲勞,提高整體防禦力,讓身體維持最佳狀態。


陳建鼎醫師專欄/舒眠麻醉非零風險!整形外科陳建鼎醫師:牛奶針的優勢與風解析
隨著醫美療程的普及,越來越多的人選擇透過醫學美容來改善外貌。然而,治療過程中的疼痛感仍是許多人最大的顧慮。舒眠麻醉作為一種介於全身麻醉與局部麻醉之間的技術,逐漸成為醫美治療中的重要選擇。它不僅能減少治療中的不適,還能提高整個療程的舒適度,成為醫美愛好者的新寵。


陳建鼎醫師專欄/醫喊別再忽視靜脈曲張!了解原因、6種程度自我評估與治療方式
現代人因長時間久坐或久站,感到腿部腫脹、無力或疼痛,甚至出現藍色蜘蛛網般的血管突起。這種狀況即為靜脈曲張,又稱靜脈炎。靜脈曲張不僅影響外觀,若不及時治療,還可能導致反覆發作的潰瘍等健康問題。本篇由整型外科陳建鼎醫師為您全面解析靜脈曲張的原因、自我評估方式,以及改善治療的有效方法。


「素炮」、「陪睡師」是什麼?破解親密關係性冷感的背後原因
隨著性觀念的開放,約炮不再是禁忌,然而近年出現了一種新型態的行為:素炮,甚至出現「陪睡師」的新職業。與傳統約炮相比,素炮或陪睡師強調「純睡覺、不發生關係」,為精神交流提供了一個出口。讓許多人不禁思考:人們對伴侶關係和性的需求是否發生了深刻變化?本篇將帶您了解素炮流行與性冷感關係。


微創手術大解密:費用、後遺症、保險申請、健保給付與第二意見的重要性
您是否曾感到困惑,甚至對手術感到恐懼?您並不孤單,許多患者都在面臨選擇時不知所措。隨著醫療科技的進步,脊椎手術已進入「微創化時代」。傳統脊椎手術通常需要大面積切口,對周圍組織造成較大損傷,不僅恢復時間較長,也增加了術後感染等風險。本篇將帶您深入了解微創手術的方式、優勢和風險。


冬至湯圓吃對了嗎?冬至湯圓新吃法:親子DIY創意湯圓,好玩又健康
冬至即將到來,湯圓是家家戶戶應景的美食。然而,湯圓的主要成分——糯米粉,對於長輩與孩童來說可能較難消化,內餡的高熱量更可能增加健康負擔。如何健康地享用甜湯圓與鹹湯圓,並控制熱量?以下提供簡單的健康湯圓食譜與實用建議,讓全家大小都能安心享受冬至佳節。


掌握過敏性鼻炎症狀與治療關鍵,讓鼻子不再當機:避免過敏的4大技巧
哈啾!打噴嚏、鼻水直流的情況,可能是「過敏性鼻炎」的發作。不少患者反映清晨打噴嚏停不下來,伴隨鼻子、眼睛搔癢,甚至在辦公室裡鼻涕如水龍頭般湧出,這些都是過敏性鼻炎症狀的典型表現。本篇將為您介紹過敏性鼻炎的症狀、治療,以及如何預防。


冷氣團來襲!遠離冬天心肌梗塞與腦中風,高血壓患者保命必看
如何防範冬天心肌梗塞與腦中風? | 冬天高血壓患者小叮嚀 | 冬天保護長輩健康,遠離心肌梗塞與腦中風 冬季冷氣團頻繁報到,氣溫驟降時,心肌梗塞與腦中風的發生率明顯升高。天冷時,人體血管會快速收縮,血壓急速上升,增加心血管及腦血管疾病的風險。特別是台灣地區居民,由於長期習慣溫...


外泌體保養品的3大功效與選購原則:避開副作用、網友常見QA一次了解
外泌體是由細胞分泌的微小囊泡,攜帶蛋白質、脂肪質和核酸等分子,負責細胞間的訊號傳輸。這些微囊可以看作細胞的「信使」,將關鍵資訊傳遞至其他細胞。外泌體近年來成為醫美與護膚領域的熱門話題,其多重功效讓外泌體保養品深受青睞。本篇將聚焦外泌體功效、挑選方法,以及醫美應用與注意事項。


糖友看過來!糖尿病足潰瘍與按摩指南:遠離感染與截肢風險
糖尿病足是糖尿病患者最常見的併發症之一,可能導致潰瘍、感染,甚至截肢,嚴重影響生活品質。2023年的研究指出,糖尿病患者若發生足部潰瘍,5年死亡率高達30%;截肢後的5年死亡率更攀升至70%。因此,了解如何預防與保養糖尿病足對糖友相當重要。