奧運「性別審查」醫分析：染色體？睪固酮？男女如何判定？
今年巴黎奧運女拳手性別問題受關注，因為一般來說，性別會於確定胚胎發育時期確定。大多數女性擁有兩個X染色體（XX），而大多數男性擁有一個X染色體和一個Y染色體（XY），為何奧運選擇使用睪固酮作為標準？《We Get Care有醫靠》與整合醫療科姜冠宇醫師帶您深入了解。
女生會有Y染色體嗎？
整合醫療科姜冠宇醫師分享，性別也許很複雜，如同奧運性別認定也有一段歷史，不過事實上大家的討論有太多性別刻板印象和錯誤資訊。
奧運最早是以視覺和觸診檢測，也就是看體格及檢查你是否有睪丸；於1968年開始檢驗染色體和細胞檢體的巴爾氏體，就是女性染色體XX之中一個縮小、去活化的X染色體。不過就是會出現有些「生理女性」無法檢驗出X染色體。
奧運淘汰！4狀況具XY染色體但性徵為女
針對「生理女性」但無法檢驗出X染色體的情形，可以歸類為以下4種情形：
XY然色體發育不全
Swyer綜合症
5α-還原酶缺乏症
嵌合體（有XX也有部分細胞XO/XY無巴爾氏體）
整合醫療科姜冠宇醫師指出，各種檢測都有盲點，都有無法顧及少數族群的部分。此外，要認知受檢者在檢驗前都是以生理女性在生活著，可能會讓受檢驗者的身心受重大影響，涉及倫理議題，所以最終奧運淘汰了性別染色體檢測。因此，目前奧運採用檢驗睪固酮的方式，也是目前最能平息爭議的一種方式。基本上是將肌肉質量、力量做一個大致族群區分。（延伸閱讀：我進入更年期了嗎？男人更年期自我檢查，4招改善更年期不適）
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女性在「這」運動更有優勢！
整合醫療科姜冠宇醫師認為，討論女性的運動潛能時，無論是從性別刻板印象，或者是性染色體的角度切入，都非常的不禮貌也不科學。
在1926年，有位女性游泳選手名叫Gertrude Ederle，她橫渡英吉利海峽的成績比同期其他選手快2個小時以上，其中包含男性的選手；另外，在1985年~2001年間，女性的馬拉松成績進步幅度高達男性的3倍。整合醫療科姜冠宇醫師表示，這都表示女性在「超長耐力」的項目上都有可能突破男性。因為女性在第一型纖維（所謂的慢縮纖維）分布比例比男性來得多，讓女性在耐力以及在恢復能力上比男性有更多優勢。
女性月經週期的營養補充這樣做
不過整合醫療科姜冠宇醫師提醒，女性需注意月經週期的黃體期，黃體期會增加肌肉的消耗，所以說要更加注意蛋白質的攝取。女性運動員的蛋白質一天需攝取每公斤體重需要攝取1.4~2.4克的蛋白質。相較日常一般人每日每公斤需攝取0.8克蛋白質，如果50公斤，中等程度運動員就要吃到70克蛋白質以上，更不要說那些高階運動員了。（延伸閱讀：飲食控制也有飽足感！醫師點名「這樣吃」降低食慾，享受大餐也不胖！）
根據過往經濟社會學研究顯示，在事業比較成功的女性70%都具有一定程度的運動習慣。整合醫療科姜冠宇醫師指出，雖然調查顯示女性的運動習慣跟年薪高是相關的，但是事實上整體女性出現只有不到4%是具有運動習慣的。
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