肝指數過高8症狀!肝指數正常值標準、過高原因、常見問題
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提到保肝,仍然會讓人想起一句話「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」。脂肪肝好發年齡在40~60歲之間,肝指數升高,在臨床症狀的嚴重度會隨年齡增加而加重。如何提前保肝?如何避免肝指數上升?《We Get Care有醫靠》帶您了解肝指數上升的原因與保養方式。
肝指數為什麼會升高?
肝指數GOT(又稱AST)和GPT(又稱ALT)是肝細胞製造最多的兩個酵素,所謂的肝功能檢查,是一個「肝發炎」的指標。當肝臟發炎時肝細胞會死亡,GOT和GPT會流入血液中,使肝指數升高。
正常的肝指數值是多少?
一般來說,肝指數的正常值應在40U/L以下,數值超過40表示肝臟屬於發炎狀態。不過肝指數低於40不一定代表肝臟是健康的,如果您的肝指數長期低於20,某天突然升高,也應該警惕自身健康。
肝指數高的6個原因
肝指數偏高,除了反應了肝臟方面的健康問題,也要留意是否有心臟、甲狀腺機能亢進的問題。以下6行為可能導致肝指數升高:
1.脂肪肝
脂肪肝會引起肝細胞腫脹,嚴重則會壞死,導致肝指數升高。(延伸閱讀:護腎飲食全攻略!顧腎13樣超級食物,抗發炎、抗氧化一次滿足)
2.酗酒
長期過量飲酒會使肝細胞發炎,酗酒所引起的肝指數升高,GOT指數通常會較GPT高。
3.任意投藥
台灣民眾常常會亂吃藥,無論是西藥、中藥、保健食品,長期過量或是錯誤的吃法都可能引發肝炎。
4.肝炎
B肝、C肝是台灣常見因病毒引起肝細胞壞死、肝指數升高的原因,應即時尋找專業醫師並配合治療。
5.肝硬化、肝癌
肝癌初期時,肝指數大多正常,直到腫瘤慢慢變大,肝臟被肝癌細胞入侵,肝指數會升高;肝硬化則是肝臟因為反覆發炎,纖維化逐漸愈來愈嚴重,最後變成肝硬化。
6.其他疾病
心肌梗塞:大範圍心肌梗塞並引發休克時,會引起部分肝臟壞死
甲狀腺亢進:甲狀腺亢進者肝動脈的血流會增加,使肝細胞產生障礙
血壓降低:當血壓降低時,肝細胞容易缺血壞死,引起肝指數升高
GOT偏高≠高肝指數
雖然GOT與GPT是肝發炎的指標,但GOT除了在肝臟細胞中外,心臟、骨骼肌細胞和紅血球中也有。因此,如果GOT偏高,除了需要考慮肝臟發炎,也可能是心臟出問題,例如急性心肌梗塞。此外,有些運動選手肌肉拉傷、骨骼肌發炎,也可能導致GOT偏高。(延伸閱讀:肌肉痠痛如何快速舒緩?原因、飲食、修復一次了解)
肝指數過高8症狀
大多數肝指數升高的人沒有明顯症狀,但如果您是因為肝功能受損造成肝指數升高,可能會出現以下症狀:
肝指數常見3問題
Q1:如果肝指數降下來,等於肝臟沒問題嗎?
A:不一定!肝指數的GOT、GPT正常值會受每個實驗室不同而波動,一般來說標準GOT與GPT應不大於40U/L,但這只能評估肝臟健康的指標;通常還需要抽血,確認患者是否合併有肝纖維化、肝硬化或肝癌等併發症。
Q2:多休息就可降低肝指數嗎?
A:肝指數過高須就醫,找出原因進行治療。多休息雖然有助於體力恢復,但無法清除肝臟中的病毒或其他使肝臟發炎的原因。(延伸閱讀:中年危機是什麼?盤點6大中年危機,如何關鍵危機化轉機?)
Q3:肝指數異常,要趕快吃保肝食品!
A: 有些人發現有肝指數異常時,不先求醫診治,而是問朋友或看廣告推薦保肝健康食品。市面上的保肝健康食品,多為胺基酸、維生素或營養品等,對肝沒有什麼特別益處,反而可能增加肝的負擔。(延伸閱讀:男性更年期不愛了、不硬了?壯陽補精!這5種男性保健品推薦)
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