房事不順有解了!性治療有用嗎?醫師、治療師、教練一次就懂
已更新:11月8日
至今有越來越多院所、診間開立「性福門診」,坊間也能查到性教練、性治療師和性諮商師等不同健康服務,提供給有性困擾的民眾。世界衛生組織定義,性健康(Sexual Health)包括生理、心理及社交的整體健康狀態,性功能障礙有哪些?什麼時候要看醫師?性治療可以解決性功能障礙嗎?
上面有想法、下面沒辦法!陽痿可以改善嗎?
性功能障礙(包含陽痿、不舉、早洩、遲射等)可以分成心因性和器官兩種原因,心理因素可能佔40%,生理佔30%,而心理和生理重疊可能高達30%。因此,世界衛生組織(WHO)定義通俗上的性功能障礙是指「上面有想法、下面沒辦法,無法達成自己所期望的性關係」。
性功能障礙分4種
根據世界衛生組織的定義,性功能障礙可以分為以下4種:
醫師、性治療師、性教練師、性諮商師比較?
1.泌尿科醫師
優點:可以針對需要的患者開立藥物診斷,或是安排合適的醫學治療方針。
缺點:並非所有性功能障礙都能依賴藥物治療,部分心因性的性功能障礙不是個人的問題,需要依賴伴侶呼互相協調、磨合或是尋求諮商溝通等方式。
2.性教練
《不要讓床冷掉:如何成為一位性教練》一書中指出,性教練(sex coaching)著重於解決眼前的問題,而非處理過往的創傷。性教練的焦點大多集中在親密伴侶、夫妻之間的日常生活,因為親密關係是自然發展出來的,性表達和性親密是人類生活中的重要關鍵,因此性教練是獨特且具有專業價值的角色。
優點:性教練會協助需求者提出「具體方針」,讓需求者可以回家實作,而非僅止於口頭上諮商。此外,性教練也可走出諮商室,例如,指導需求者挑選合適情趣用品,讓您在性方面感到更有自信和力量。
缺點:性教練更貼近您的生活,因此對於不善於分享生活的需求者來說,會需要跨出心理的檻。
3.性治療師
性治療是針對性心理、性生理、親密關係和性行為等由「性」所引發的困擾,並給予專業協助,除了性愛中的困擾,個人性傾向、性別認同,或是夫妻外遇、特殊性癖好等都是性治療師可以提供協助的範圍。
優點:性治療可以幫助您探索和解決任何精神或情緒障礙,包含親手教你正確的按摩陰莖、如何正確愛撫或使用情趣用品,以建立愉快的關係和充實的性生活。
缺點:具體改善需要的時間增加多少無法精準計算,因每位需求者狀況不同。(延伸閱讀:年紀越大,性能力變差?性生活不滿足?醫師揭:空巢期如何維持性福?)
4.性諮商師
性諮商師是指「具備性諮商專業的心理師」,合格的性諮商師除了需要心理師職業執照外,還需具備國家臨床諮商心理師證書和性諮商證書。除了伴侶間性生活不協調外,兒童性教育、青少年自我認識、性侵性騷強制諮商、疾病或心因性性困擾等都是性諮商師的專業範疇。
優點:性諮商師同時具有心理師的專業,性諮商並不只有教授技巧,更重要的是幫需求者或是伴侶之間找到最適合、舒服的性關係。
缺點:曾有諮商師分享,因為諮商師知道的多、善於分析,可以給予個人化建議,但是因為缺乏親身指點,有體驗過的需求者反應有時建議不夠明確。
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參考資料:
The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice