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運動建構健康生活 你開始運動了嗎？
- 有醫靠公益快報
- 2022年7月12日
- 讀畢需時 1 分鐘
運動是維持身體健康的重要方式
有效規律的運動
可以增強身體機能的運作
減少重症
壽命也較長
對於避免感染新冠肺炎
有運動的人感染機率
較不運動的人來的低
到底運動對於我們有甚麼好處？
請聽台北醫學大學副教授林立峯博士
為大家分析解說
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