其他如睡眠不足、熬夜或用眼過度，使得血液循環變慢，甚至有點瘀血現象所形成的黑眼圈，這種類型的黑眼圈通常也是最難消除的類型 ✔️相較於色素型黑眼圈，血管型黑眼圈比較麻煩，鼻子過敏型黑眼圈就屬於這類 如何改善血管型黑眼圈

白天疲倦沒精神，一直被當成失眠或腦神經衰弱治療，竟是夜間多尿症 夜間多尿症如何改善？ （圖片來源：Pexels） 朋友母親今年六十五歲，經常抱怨晚上睡不好，白天疲倦沒精神，一直被當成失眠或腦神經衰弱治療，吃了很多鎮定劑、安眠藥或安神丸也未見改善，求診後經過檢查診斷是「夜間多尿症」，給予抗利尿激素同時合併行為治療 有醫靠好康快報：專屬機能穿戴好禮 六、 使用鼻正壓器 打鼾的人，容易有阻塞性睡眠呼吸終止的現象，由於局部缺氧，使得肺動脈壓上升，右心房分泌利尿激素，使用鼻正壓器不僅可減少自己夜間尿尿次數，也可減少因打鼾吵到枕邊人的睡眠

，相應的疼痛以及治療方式都會所不同，大致可以分成三種類型： 由前向後壓迫 由後往前壓迫 左右側、中間受壓迫 神經壓迫常出現的症狀包含疼痛、僵硬、麻痹、感覺遲鈍，甚至出現肌肉萎縮，而當你疲勞、工作超時、睡眠不足時

此外，規律運動、充足睡眠與壓力管理也是維持健康的關鍵。 若您有更年期相關的健康問題，建議諮詢專業醫師及營養師，確保補充方式符合個人需求。

此外，性高潮的好處還不止於此，定期的高潮對精神和身體健康都有許多好處： 減輕 頭痛 和其他疼痛 維持心臟健康 減低經痛 增加自信心 提升 睡眠 品質 舒緩壓力 若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約

這些病患通常會出現頻尿、急尿、尿不盡及夜間多次起床排尿的困擾，嚴重影響生活品質與睡眠。實際上，在泌尿科門診中，因為攝護腺肥大求診的患者佔比超過1/4，因此，攝護腺肥大已成為中老年男性的主要健康威脅。

睡眠品質下降 睡眠品質主要是受到斷食者心態影響。如果沒有做好心理準備，貿然執行斷食，反而容易給自己造成心理壓力。

口服抗組織胺 用於減少瘙癢反應，幫助患者改善睡眠及日常生活品質。 3. 溫和清潔與保濕 選用溫和的清潔劑或不含香料的保濕產品，有助於修復受損皮膚屏障。（延伸閱讀： 外泌體對疤痕修復的效果？

同時夜尿太多次的老人，因為睡眠不足，白天容易疲勞，也容易造成白天活動時注意力不集中，進而增加發生骨折的機會。

規律作息，充足的睡眠能幫助肝臟修復。 快速就醫，守護肝臟健康 肝臟沒有痛覺神經，當症狀出現時往往已經是疾病中晚期。因此，定期健康檢查、適時尋求專業醫療建議至關重要。