除了先天遺傳因素之外，後天不良的生活習慣也是健康頭髮的關鍵殺手因素，例如缺乏充足睡眠、作息不正常、食用過度甜食或刺激性食物等，再加上年齡也會增長頭皮老化，都可能影響毛囊的健康狀態。

腸病毒10個日常預防方式、消毒方式 腸病毒的傳染力極強，不過您可透過簡單的腸病毒預防動作，有效降低感染的機會： 勤洗手，維持良好的個人衛生習慣 均衡飲食、適度運動及充足睡眠，提升免疫力 生病應儘速就醫，

類固醇藥膏副作用與反彈不可忽視 陰囊濕疹常見5症狀整理 症狀 症狀說明 陰囊泛紅 表皮紅腫，部分伴隨色素沉著 脫皮乾燥 陰囊表面粗糙、脫屑甚至龜裂 搔癢劇烈 多在夜間明顯，干擾 睡眠 與日常活動 表皮增厚

（推薦閱讀： 舒緩酸痛、改善睡眠、增加睪固酮有解方！紅光治療原理與禁忌 ） 多篇臨床研究指出，紅光治療對於輕至中度雄性禿患者具有一定效果，尤其適用於初期落髮階段。

若夜尿次數超過2次以上影響睡眠，應接受泌尿專科評估是否與攝護腺肥大有關。（推薦閱讀： 壯陽藥副作用太多？姜宜妮醫師解析：低能量震波治療助你重拾自信 ） Q：攝護腺肥大一定會變成癌症嗎？

【有醫靠衛教健康 編輯部報導】53 歲的蘇女士近期肩膀劇烈疼痛，甚至影響睡眠，稍微一動就痛，讓她無法正常生活。最初她以為是五十肩，便自行服藥並熱敷，但情況未見改善。 休眠期（Resting Phase） ：鈣化已形成，但未引起疼痛。 吸收期（Resorptive Phase） ：身體試圖移除鈣化，啟動 發炎反應 ，導致劇烈疼痛。

神經科其實可以再去細分為以下幾個次專長，有中風（腦血管科）、羊癲瘋（癲癇科）、動作障礙科（巴金森、顫抖、肌張力不全）、失智症科（認知功能障礙）、周邊神經肌肉疾病科、頭痛專門科與睡眠專門科等。

現在更是被廣泛運用在焦慮症、腦中風後運動、吞嚥、語言及認知後遺症、巴金森氏症或阿茲海默症、偏頭痛、慢性疼痛、睡眠障礙以及耳鳴患者。 什麼是重覆經顱磁刺激rTMS？｜rTMS的療程與治療效果？

您可以嘗試從改善睡眠品質、減少增加壓力因子、尋找壓力出口等方式，來改善生活品質。 （延伸閱讀： 營養師也這樣吃：一週保持快樂便當！

健康狀態： 壓力過大 免疫系統失調 淋巴阻塞 生活習慣不良（例如：吸煙、飲酒） 疲累 睡眠不足 建議： 加抗氧化食物攝取（例如蕃茄、芒果）。 安排運動，適當減壓。 調整生活方式，減少吸菸與飲酒。